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            尿多尿少,哪種腎臟更健康?

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            摘要: 不知道你有沒有留意過,身邊有這樣的一群人,不管喝多少水都沒尿意,而有的人一喝水就頻頻跑廁所,這是怎么回事?一天尿多少次才正常? 如果你也有這方面的困擾,不妨來看看今天的介紹。一、為什么有人喝水多沒尿意 ...

            不知道你有沒有留意過,身邊有這樣的一群人,不管喝多少水都沒尿意,而有的人一喝水就頻頻跑廁所,這是怎么回事?一天尿多少次才正常?

            如果你也有這方面的困擾,不妨來看看今天的介紹。

            一、為什么有人喝水多沒尿意?

            喝水卻沒尿意的原因有很多,比如有的人天生膀胱比較大,尿液存儲量大,排尿次數自然也比較少;經常運動的人,水分流失速度快,喝了水也不會有太多尿意;

            經常憋尿的人,可導致膀胱敏感度下降,即便喝了水身體也可以適應,尿意產生的速度比較慢;如果身體處于極度缺水狀態時喝水,水分會被腎小管先吸收,這樣形成的尿液較少,喝了水也很難有尿意。

            上面這些都是正常情況,不需要過度擔憂。

            我們真正要小心的,是疾病因素導致的尿量減少,比如腎功能下降、尿路堵塞、心功能異常等。所以為了安全起見,發現自己總是喝水卻很少上廁所,身體還伴隨其它不適,最好及時去醫院檢查一下,排除疾病的可能性。

            二、一喝水就想尿是怎么回事?

            同樣的,一喝水就想尿的原因也有很多,具體如下。

            1、天生膀胱小

            因個體差異,每個人的膀胱大小也不同,而膀胱小的人,尿存儲量自然少,容易出現只要有尿液就想排尿的情況。

            2、膀胱括約肌松弛

            膀胱有點像氣球,具有很強的伸縮性,可以存儲一定的尿量,當尿液超過一定量才會向大腦發出排尿信號。但如果膀胱括約肌松弛,少量尿液就會讓膀胱肌肉覺得有負擔,從而立即向大腦發出排尿信號。

            一般來說,老年人因年齡增長,肌肉彈性變差,更容易出現膀胱括約肌松弛。此外,產后婦女盆底肌肉松弛甚至撕裂,也容易出現頻繁排尿的情況。

            3、血糖高

            如果排尿次數多,尿量也多,要當心糖尿病,這類患者多存在代謝障礙,吸收葡萄糖的能力下降,尿液中的糖分就會增多,尿液也會變多,所以喝完水很容易跑廁所。

            綜上所述,不管喝水就想尿還是喝水也不尿,可引起的原因都很多,包括一些疾病因素。我們要做的就是,如果發現自己長期處于某一種狀態,多半是不正常的,最好去醫院檢查一下,確定是不是疾病引起,然后針對性解決。

            三、尿量多少才正常?和腎臟有關嗎?

            一般來說,排尿次數的增減和飲水量呈正比,喝得多,排尿次數會增加。

            正常情況下,一個成年人的24小時總尿量大約1500ml,1次可排出300-400ml,換算一下,相當于一天大概排尿3-5次。當然,這只是個平均結果,大部分人在白天會排尿3-6次,夜間排尿0-1次,如果處于這個范疇,大多都是正常的,和腎臟沒什么關系。

            只有尿頻且尿常規發現異常的人,才有可能是腎臟問題。

            如果沒有大量喝水還總是多尿,要當心前列腺疾病、尿道炎及高尿酸血癥、糖尿病等代謝類疾病,甚至是惡性腫瘤,不一定就是腎臟問題,這時最好去醫院檢查,對癥治療。

            四、3步判斷小便是否健康

            人體每天都會排尿,而尿液是否正常,很多時候直接反應了身體的健康狀況。建議大家在平時從以下3方面,留意自己的小便是否正常。

            ·尿液的氣味

            一般來說,正常的尿液具有特殊微弱氣味,如果尿液有很濃的氨臭味或其他奇怪味道,有可能由糖尿病酮癥酸中毒等疾病引起,建議及時就醫檢查。

            ·尿液的顏色

            一般來說,正常的尿液顏色淡黃透亮。如果喝水較多水喝多的時候,尿色更淡,可以與白開水接近;而喝水少時,尿液顏色會相對較黃,這都是正常的。

            但如果發現尿液呈鮮紅、牛奶色、醬油色等顏色,尤其是有泡沫尿時,要警惕腎臟疾病,及時就醫。

            ·尿量

            一般來說,一天排尿量可排尿1500ml,排尿次數為3-6次,如果超出這個范圍,尤其是夜間尿量大于白天,可能意味著健康出問題了,建議及時就醫檢查。

            總的來說,排尿量是否正常,很多時候能反應健康問題,如有異常情況,最好及時去醫院做尿常規等檢查。


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            GMT+8, 2021-8-5 14:44

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