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            如何正確的選擇床墊幫助你的睡眠

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            摘要: 請允許我問你一句:朋友,昨晚你睡得還好嗎?  一句簡單的問題,可能戳中了不少人的淚點,F在很多人的作息習慣都是熬最狠的夜,吃最爽的雞,然后再用最貴的化妝品……“我不是不知道熬夜的危害,只是仍然控制不住 ...

            請允許我問你一句:朋友,昨晚你睡得還好嗎?

              一句簡單的問題,可能戳中了不少人的淚點,F在很多人的作息習慣都是熬最狠的夜,吃最爽的雞,然后再用最貴的化妝品……“我不是不知道熬夜的危害,只是仍然控制不住玩手機的沖動!

                    但,如果你不刷微博,不看抖音,不吃雞也不逛某寶,但卻還是睡不著,有沒有想過是你身后的Ta在作怪呢?真正的原因也許就是:你身下那張不起眼的床墊!

              先跟著小編的教程,看看你家的床墊是不是合格的!如果你家的床墊有以下癥狀,那么就趕緊換了Ta吧:

              不貼合:睡覺的時候,如果床墊太硬,與人體弧線的貼合度不夠,脊柱會處于僵挺的狀態,容易變形,與床墊貼不緊,身體就會得不到支撐而懸空。當床墊太軟就無法承托身軀,出現塌陷情況,脊柱長期呈彎曲狀態會導致腰酸背痛;過軟或過硬都會引發疾病。

              有異味:如果你的床墊總帶有一股怪味,那就要考慮輔料有問題。不合格的椰棕或山棕等鋪墊料在制作過程中會增加大量的膠黏劑,從而造成甲醛超標,臥室環境通常比較封閉,而床墊又是離呼吸道和皮膚最近的家具,對健康會將造成巨大的威脅。

              易回潮:如果你的床墊經常容易受潮發霉,可能是因為排氣能力不足。我們平常長時間與床墊親密接觸,睡的時間長了容易產生汗液,而劣質床墊做工一般較粗糙,透氣性能極差,缺乏有效的排氣孔結構排出人體的余熱及潮氣,保持不了床墊的干燥涼爽,容易回潮發霉,一般和床墊的結構有關。

              用料差:不少商家為了牟取利益,會加入原材料不過關的填充物質,使用蛇皮袋、黑心棉等廢棄物加工制造,這些物質不僅會帶來健康隱患,而且更加誘發細菌螨蟲等寄生蟲滋生,成為細菌繁殖的基地,“看不見”的隱患隨處可在。

              那么,重點來了,我們要怎么挑床墊呢?


              1、看尺寸:由于每個人的身高體重有所差異,而且床墊使用的人群也分為兒童、成人及老人等不同對象,因此我們需要根據實際情況選擇與身高體重相一致的床墊尺寸,同時盡可能留有足夠的寬度以便更好地翻身,同時也要結合使用者的年齡、睡眠情況以及臥室布局來進行更好的選擇。

              TIPS:務必要現場躺下體驗一下床墊的舒適度和貼合度,以免買回家之后才感到失望,決定購買后要檢查產品是否存在缺陷、

              2、看面料:從表面來看,好的床墊表面平整,布料厚實、縫隙緊密,邊緣弧度均勻,做工方面會更加精細,床墊整體松緊度一致,用手輕輕觸摸會感受到順滑的手感,人體皮膚直接與床墊表面進行接觸,不會產生過敏等異樣,如果發現面料有褶皺、斷線或露出毛邊,說明做工較差。

              TIPS:一般來說,我們可以通過價格基本判斷床墊的優質程度,在選購之前可以貨比三家,不要貪圖低價,也不要被所謂的噱頭和宣傳所蒙騙。

              3、看彈簧:床墊要睡得舒適,軟硬必須要適中,而影響軟硬度最關鍵的因素就是內部的彈簧結構,優質彈簧在拍動下彈力好,坐下去回彈力大。而劣質彈簧在擠壓下往往有異常的響聲,嘗試不同姿勢試睡,若身體曲線能貼合床墊,沒有空隙,能輕松伸手進去,則屬軟硬適中的床墊。

              TIPS:向商家了解售后服務內容,大多床墊都有10年保修期,同時會提供免費交貨和處理舊床墊等服務;前期使用時最好能購買防水床墊罩鋪在床單下,因為弄臟床墊將廢除保修資格。

              4、看填充物:床墊內部的填充物也是決定床墊舒適度和實用度的關鍵,有些黑心商家為了減少成本會加入黑心棉等物質以次充好。因此,在挑選床墊的時候,如果條件允許,最好能夠打開床墊的開口槽,親自查看里面真實的填充物質,看是否和宣傳一致,輔料質量是否過關。

              TIPS:選購床墊時最好能夠選擇知名度較高,口碑較好的品牌商,正規大企業的技術和質量相對會更加有保障,獲得更優質的睡眠體驗。


              兩大誤區提醒你一下

              誤區1、床墊保護膜不需要撕開

              新床墊的表面一般都會附帶一層保護膜,很多人以為這層保護膜不需要撕開,其實不然,床墊外部的保護膜只是外包裝,作用是保護床墊試用或運輸過程中不被弄臟。如果不撕開薄膜,床墊無法進行有效的透氣,很容易導致床墊發霉,滋生細菌和螨蟲,長期受潮還會使床墊的內部結構生銹。

              誤區2、床墊越硬越好

              每個人對軟硬的主觀感受不一致,因此床墊的軟硬也因人而異。老一輩普遍認為硬板床更好,事實上,太硬的床墊會破壞脊柱的自然生理弧度,有可能會引發椎間盤增生等疾病;而太軟的床墊雖然短時間令人感覺柔軟舒適,但是我們的身體并不能得到真正的放松,只有軟硬度適中的床墊才能貼合身體曲線,為身體提供足夠的支撐。


              在這里,小編還是要苦口婆心提醒一下大家,無論你以什么樣的方式在熬著夜,長期休息不好最終會給身體帶來很多危害的,比如變丑、變胖、變笨、變老、容易禿頭、容易忘事……小伙伴們可得長點心吧!


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            GMT+8, 2021-7-4 12:17

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